Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2016
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 61,46g | Prot: 56,43g | Carb: 108,40g.
Colazione: Multigrain Bread, Egg. Pranzo: Lasagna with Meat. Cena: Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Carrots, Hummus. Snacks/Altro: Alpro Soya Soya Milk Light. Di più...
|
|
1752 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|