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Very pleased. Now if I can just get my portion control back and continue getting salads instead of big meals at nite I should do even better plus I am going to get myself back on an exercise regimen! 🎽🚴🏻🏋🏻🚶
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132,6 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 48,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 85,10g | Prot: 32,56g | Carb: 203,18g.
Colazione: Regular Coffee, Regular Coffee, Little Debbie Donut Sticks (78g). Pranzo: Great Value Mixed Nuts. Cena: Totino's Classic Pepperoni Pizza, Coca-Cola Coca-Cola Classic (100 Calorie), Totino's Classic Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: Blue Bunny Salted Caramel Craze Ice Cream, Blue Bunny Salted Caramel Craze Ice Cream. Di più...
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4199 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Guidare - 1 ora, Leggere - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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