Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2016
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79 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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602 kcal
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Gras: 25,96g | Prot: 31,24g | Carb: 60,09g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Салат из Помидоров и Огурцов. Pranzo: Сухари, Сухари, Сухари, Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. Di più...
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2768 kcal
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Esercizio:
Volano/Badminton - 15 minuti, Addominali - 10 minuti, Nuoto (lento) - 40 minuti, Salto con la Corda - 20 minuti, Cardio - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 5 minuti. Di più...
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Storia del Peso di slizzz
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