Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2016
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1078 kcal
|
Gras: 42,29g | Prot: 63,78g | Carb: 230,98g.
Colazione: Яйцо, Сыр Российский, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Pranzo: Сладовянка Александровские Коровки, Золотой Ключик Ириска, Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Эко Хлеб Булка Городская, Сметана, Постный Борщ. Cena: Сметана, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Di più...
|
|
1644 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Ellittica - 40 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di летка💅🏼конфетка
|