Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2016
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1580 kcal
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Gras: 65,44g | Prot: 76,42g | Carb: 81,88g.
Colazione: Cathy Homemade Raw Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Tina's Breakfast Wrap. Pranzo: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef. Cena: Grass Fed Beef Hamburger 15%. Snacks/Altro: Red Table Wine, Cabernet Sauvignon Wine, White Table Wine. Di più...
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2552 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 5 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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