Сегодня в 6 часов выход их сухого голода. Полет, как обычно, нормальный! :)
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2024 kcal
|
Gras: 64,54g | Prot: 78,99g | Carb: 333,58g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Водка, Вода, Вода. Pranzo: Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с персиками, Вода. Cena: Перечно-бурячно-капустно-помид... салат, Вода. Di più...
|
|
2687 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 19 minuti, ИИ СПИНА - 50 minuti, Силовые бицепс - 7 minuti, Squat (GAG) - 9 minuti, Силовые спина - 55 minuti, Веретено - 7 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Суставная для стоп - 5 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|