Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2016
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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647 kcal
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Gras: 22,60g | Prot: 43,07g | Carb: 69,36g.
Colazione: Куриные Сосиски, Гороховая Каша. Pranzo: Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана. Cena: Красное Яблоко, Сухари, Суп Куриный с Вермишелью, Плавленный Сыр, Куриные Сосиски. Di più...
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2615 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Salto con la Corda - 23 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di slizzz
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