Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2016
|
91,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 37,79g | Prot: 41,08g | Carb: 192,23g.
Colazione: El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Maçãs Golden Delicious, Cenouras, Pepino (com Casca). Pranzo: Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido), Robalo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Pepino (com Casca), Beterrabas, Alface. Snacks/Altro: Banana, Nectarinas, Pêssegos, Continente Gelado de Nata com Molho de Caramelo. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di msantos84
|