Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2016
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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877 kcal
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Gras: 11,85g | Prot: 43,48g | Carb: 153,29g.
Colazione: Galleta, Dondé Galletas de Soda, Azúcar Morena, Café. Pranzo: Hunts Salsa de Tomate para Pasta, Zuquini, Brócoli, Garbanzos, Arroz Blanco, Gelatina. Cena: Bimbo Pan Blanco (23g), Pimientos Verdes, Zuquini, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Tang Agua de Sabor. Snacks/Altro: Galleta, Café, Azúcar Morena, Dondé Galletas de Soda, Naranjas, Té sin Azúcar. Di più...
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1424 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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