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I'm 5'5 started at 110 now I'm at 105 my goal is 90 after I get there my goal will be 85
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47,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 37,86g | Prot: 28,39g | Carb: 143,75g.
Colazione: Trader Joe's Hass Avocado, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Fat Free Frankfurter or Hot Dog, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal. Pranzo: Peanut Butter Sandwich. Snacks/Altro: Red Robin Kid's Root Beer Float, Bananas. Di più...
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1538 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 1 ora e 10 minuti, Camminata Nordica - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 7,9 kg a Settimana
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