Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2016
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3211 kcal
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Gras: 115,47g | Prot: 219,94g | Carb: 311,96g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Szczytno Płatki Jaglane, Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Chleb na Zakwasie, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Miękko, Olej Lniany. Cena: Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko (Całe). Snacks/Altro: Jajko na Miękko, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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