Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2016
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 38,9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 77,63g | Prot: 80,57g | Carb: 105,82g.
Pranzo: Салат Оливье, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Cena: Буше Пирожное Мильфей, Картофель с Грибами, Шашлык из Телятины, Хинкали, Вино Красное Сухое, Бахетле Кутабы с Сыром. Di più...
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2389 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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