Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2016
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2009 kcal
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Gras: 87,37g | Prot: 168,71g | Carb: 138,14g.
Colazione: Küp Şeker, Üzüm, Yumurta Beyazı, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek. Pranzo: Piliç Çevirme, Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek. Cena: Muz, Fındık, Erikler, Salatalık (Kabuklu), Biber, Domatesler, Sade Yoğurt, Etli Mantı. Snacks/Altro: Vanilyalı Dondurma, Üzüm, Küp Şeker. Di più...
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1844 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 40 minuti, pedometre ile yürüyüş - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di burcinbostanoglu33
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