Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2016
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 79,73g | Prot: 80,44g | Carb: 73,75g.
Colazione: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Mal Cozido. Pranzo: Bacon, Perdigão Peito de Peru Defumado, Azeitonas Verdes, Alface de Folha Vermelha, Tomates, Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Salsinha, Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Altro: Elma Chips Batata Palha, Queijo Minas, Pinha. Di più...
|
|
2423 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 6 ore, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Studiare (Studio) - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Larify
|