Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2016
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124,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 95,79g | Prot: 87,62g | Carb: 98,85g.
Colazione: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Biber, Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta, Zeytinyağı. Pranzo: Salça, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Karnıyarık, Kıymalı Pide. Snacks/Altro: Patates Kızartması. Di più...
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3534 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallypolly
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