Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2016
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 47,54g | Prot: 61,98g | Carb: 148,90g.
Colazione: Mermelada, Dia Pan de Pancho. Pranzo: Lucchetti Spaghetti, Naranjas, Huevo Duro, Tomates, Milanesa de Pollo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz con Atun. Snacks/Altro: Queso Fresco, Tostadas, Nuez. Di più...
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1679 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Addominali - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lux1985
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