Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2016
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1947 kcal
|
Gras: 83,90g | Prot: 92,68g | Carb: 212,74g.
Colazione: Манная Каша на Молоке. Pranzo: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Приневское Йогурт без Наполнителя, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Замороженные Ягоды, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Cena: IL Патио Феттучини с Грибами и Ветчиной. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Банан, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Приневское Йогурт без Наполнителя, Замороженные Ягоды, Моя Славита Творог 2%. Di più...
|
|
2230 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Ellittica - 30 minuti, Lower body - 56 minuti, Riposare - 21 ore e 54 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ek.beleskaya
|