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Toujours sur un plateau de poids mais avec la satisfaction d'être sous les 80kg. Demain j'explose le compteur de calories. Vive le jour JOKER !!!
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 61,11g | Prot: 139,12g | Carb: 23,43g.
Colazione: Carrefour Jus de Citron, Herta Le Bon Paris, Omelette ou Oeuf Brouillé. Pranzo: Noisette, Noix de Cajou, Carrefour Amandes Décortiquées, Myprotein Total Protéine, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Cena: Vinaigre (Cidre), Moutarde, Huile d'Olive, Carrefour Mozzarella, Tomates, Salade Verte, Carrefour Filets de Poulet. Di più...
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peso stabile
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