Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2016
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116,1 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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815 kcal
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Gras: 53,23g | Prot: 38,52g | Carb: 50,84g.
Colazione: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Pranzo: Broccoli (Chopped, Frozen), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Onions, Garlic, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Green Tea, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Ginger tea. Di più...
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3377 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Sauna - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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