Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2016
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3127 kcal
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Gras: 103,93g | Prot: 208,76g | Carb: 326,56g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Hi Tec Whey C-6, Szczytno Płatki Jaglane, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Halina Kasza Orkiszowa, Kasza Jaglana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Cena: Halina Kasza Orkiszowa, Biedronka Ryż Brązowy, Jajko (Całe), Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana, Olej Lniany. Snacks/Altro: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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