Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2016
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 55,16g | Prot: 66,50g | Carb: 226,64g.
Colazione: Musztarda, Szynka Drobiowa, Bułka Pszenna, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Pepsi Max bez Cukru, Bułka Pszenna. Cena: Oskroba Chleb Sitkowy, Śledź, Milka Czekolada z Orzechami, Śmietana, Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. Snacks/Altro: Kawa z Mlekiem, Goplana Czekolada z Bakaliami, Śmietana, Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa, Majonez, Mielona Wołowina (Hamburger, około 23% Tłuszczu, Mrożone Paszteciki), Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Di più...
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2205 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 31 minuti, Allattamento - 2 ore, Riposare - 13 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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