Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2016
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 38,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 57,13g | Prot: 43,09g | Carb: 152,94g.
Colazione: Шоколадница Латте, Шоколадница Блинчики с Сыром и Ветчиной. Pranzo: Вино Красное Сухое, Спагетти Болоньезе, Добрый Сок Мультифрукт. Cena: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Di più...
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2354 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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