Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2011
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 12,0 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 52,63g | Prot: 55,26g | Carb: 171,32g.
Colazione: milk 1%, Plain Shredded Wheat. Pranzo: ranch dressing, raw vegetables, Egg, 14" Whole Wheat Crust Pizza - Garden Fresh. Cena: wine, Ceasar Supreme Complete Salad Kit, Meatless Lasagna. Snacks/Altro: red wine, WALKERS ROUNDS.. Di più...
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2483 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ganderson210
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