Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2016
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2311 kcal
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Gras: 77,50g | Prot: 86,15g | Carb: 272,06g.
Colazione: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane, Alnatura Amaranth Gepufft. Pranzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Cocktailtomaten, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Cena: Milfina Streichfein Ungesalzen, Erdinger Weißbier (Flasche), Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Alpenmark Emmentaler, Burger Knäcke Sesam, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter. Snacks/Altro: Erdbeeren, Milch 1,5%, Puddis Roma Pudding Vanille. Di più...
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2346 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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