Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2016
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 28,74g | Prot: 87,78g | Carb: 130,69g.
Colazione: Meijer Unsweetened Mango Chunks, Watermelon. Pranzo: Scrambled Egg, Cooked Egg White, Yellow Sweet Corn, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Not Added in Cooking). Cena: Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Mustard, Great Value Sugar Free Strawberry Drink Mix, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Snacks/Altro: WestSoy Non Fat Plain Soymilk, Oatmeal, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, 365 Brown Rice Crisps. Di più...
|
|
1871 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|