Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2016
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3183 kcal
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Gras: 103,47g | Prot: 206,02g | Carb: 346,68g.
Colazione: Hi Tec Whey C-6, Szczytno Płatki Jaglane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany. Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lewar55
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