Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2016
|
61,0 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 41,52g | Prot: 50,54g | Carb: 150,03g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Nestle Nesfit. Pranzo: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Sucuk, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş). Cena: Beyaz Ekmek, Taze Fasulye. Snacks/Altro: Portakallı Gazoz, Tadım Çekirdek, Elma. Di più...
|
|
2022 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 39 minuti, Riposare - 15 ore e 51 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gül5253
|