Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2016
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1628 kcal
|
Gras: 39,58g | Prot: 83,54g | Carb: 236,32g.
Colazione: Mercadona Yogur Sabores, Ligeresa Margarina, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Carrefour Pan de Molde. Pranzo: Cerezas, Salmón Cocinado, Pan Blanco, Puré de Verduras. Cena: Mercadona Yogur Sabores, Heinz Ketchup, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Di più...
|
|
1802 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di covadonga1977
|