Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2016
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108,0 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2471 kcal
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Gras: 129,37g | Prot: 105,42g | Carb: 234,86g.
Colazione: Popchips Crazy Hot Potato Chips, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Lemon Juice, McCormick Salad Toppins, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Wegmans Spicy Citrus Ginger Dressing. Pranzo: Coca-Cola Diet Coke, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Boiled Egg, Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Wegmans Roasted Brussels Sprouts, Litehouse Foods Blue Cheese Crumbles. Cena: Burger King Zesty Onion Ring Dipping Sauce, Burger King BK Veggie Burger, Burger King BK Veggie Burger with Cheese. Snacks/Altro: Halls Defense Supplement Drops, Popchips Crazy Hot Potato Chips, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Lemon Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Coffee, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, Great Value Green Olives with Pimento, Planters Salted Caramel Peanuts, Great Value Green Olives with Pimento. Di più...
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3627 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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