Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2016
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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659 kcal
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Gras: 23,70g | Prot: 20,62g | Carb: 97,92g.
Colazione: Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленый Чай. Pranzo: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Банан. Cena: Сливы. Snacks/Altro: Окрошка. Di più...
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2204 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di nevedimka.87
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