Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2016
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62 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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766 kcal
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Gras: 22,36g | Prot: 56,08g | Carb: 88,95g.
Colazione: Tomat Merah, Kopi. Pranzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus. Cena: Nasi Ketan (Ketan), Tahu Goreng. Snacks/Altro: Pisang, Teh (Buatan). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di retnohariarti
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