Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2016
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2496 kcal
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Gras: 91,33g | Prot: 182,90g | Carb: 223,46g.
Colazione: Ser Gouda, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Sokołów Polędwica Sopocka, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Pranzo: Lody, Alma Market Olej Słonecznikowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Aspiro Sos Meksykański. Cena: Ser Gouda, Bahlsen Hit, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, OstroVit WPC 80, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Pastani Makaron Spaghetti. Di più...
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2719 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mariovsv
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