Diario di gül5253, 09 ago 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2016
60,8 kg Perso fino ad ora: 2,2 kg.    Rimanenti: 3,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

418 kcal Gras: 14,03g | Prot: 33,10g | Carb: 39,46g.   Colazione: Çay (Demlenmiş), Sucuk, Beyaz Ekmek. Cena: Beyaz Ekmek, Tavuk Kalça Eti. Snacks/Altro: Şeftali. Di più...
1475 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di gül5253


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