Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2016
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124,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 122,91g | Prot: 133,81g | Carb: 25,09g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Hellmann's Maionese, Contra-filé, Picanha. Cena: Gendai Shimeji, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salmão no Forno ou Grelhado. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di pgestevam
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