Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2011
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1370 kcal
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Gras: 42,77g | Prot: 116,42g | Carb: 81,04g.
Colazione: Italian Sausage, Havarti Cheese, Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, sandwich thin, Best Foods Low Fat Mayonnaise, eggs. Pranzo: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Pico De Gallo (Mild), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Boiled Egg. Cena: Blue Moon Beer, Scalloped Potatoes, ground beef, carrots. Snacks/Altro: Michelob Ultra. Di più...
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2620 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di madaboutmoose
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