Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2016
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95 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1193 kcal
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Gras: 42,85g | Prot: 57,70g | Carb: 133,91g.
Colazione: Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix. Pranzo: Weimarer Weimarer Deutsches Corned Beef, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Bofrost Nudelpfanne mit Würstchen. Snacks/Altro: Semmel, Aldi Salami, Adelholzener Bleib in Form Orange, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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2746 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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