Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2016
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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921 kcal
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Gras: 24,68g | Prot: 52,18g | Carb: 137,09g.
Colazione: Café, Bagley Galletitas de Salvado, Azúcar. Pranzo: Manzana, Arcor Choclo en Granos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pimientos Verdes, Cebollas, Zanahoria, Brócoli. Cena: Salvado de Trigo (Crudo), zapallo, queso cremoso, acelga, huevo. Snacks/Altro: Bagley Galletitas de Salvado, La Serenisima Leche Parcialmente Descremada, Bagley Galletitas de Salvado. Di più...
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1340 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di viki-88
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