Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2016
|
92 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3259 kcal
|
Gras: 104,35g | Prot: 228,80g | Carb: 339,25g.
Colazione: Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Hi Tec Whey C-6. Pranzo: Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Cena: Kasza Jaglana, Halina Kasza Orkiszowa, Biedronka Ryż Brązowy, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|