Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2016
|
95,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2998 kcal
|
Gras: 92,20g | Prot: 205,36g | Carb: 331,99g.
Colazione: Jeżyny, Biszkopt, Pudliszki Ketchup Pikantny, Jajko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Pranzo: Dawtona Sok Pomidorowy, Surówka z Białej Kapusty, Jajko Sadzone, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Cena: Pudliszki Ketchup Pikantny, Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Snacks/Altro: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pomidory, Kupiec Kasza Kuskus, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Rodzynki, Sernik, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Jeżyny, Delikate Twaróg Półtłusty, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cepheus119
|