Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2016
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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989 kcal
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Gras: 37,28g | Prot: 55,42g | Carb: 112,44g.
Colazione: Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Simple Truth Almond Butter, Sunny Meadow Boiled Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin. Pranzo: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Cena: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Snacks/Altro: Smartfood Delight Sea Salted Caramel Popcorn, Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Kroger Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Freshire Farms Baby Cut Carrots. Di più...
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2793 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 27 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 1 ora e 28 minuti, Pulizia - 1 ora, Stare seduti - 2 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rallspach
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