Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2016
|
91,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3509 kcal
|
Gras: 94,52g | Prot: 282,98g | Carb: 366,86g.
Colazione: Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Szczytno Płatki Jaglane, Jajko (Całe), Hi Tec Whey C-6, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Halina Kasza Orkiszowa, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled. Cena: Makaron Pełnoziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Halina Kasza Orkiszowa, Kasza Jaglana. Snacks/Altro: Olej Lniany, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Mięso z Piersi Kurczak, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|