Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2016
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 82,34g | Prot: 89,72g | Carb: 183,46g.
Colazione: Черная Смородина, Здравник Цикорий Растворимый, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, ARO Миндаль Сушеный, Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог 9%. Cena: Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Блин Боярин с Лесными Ягодами. Di più...
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1798 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora, Allattamento - 3 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Doccia - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di BlackMargo
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