|
Tja, twil niet zakken ;-)
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
418 kcal
|
Gras: 15,75g | Prot: 24,85g | Carb: 43,20g.
Pranzo: AH Blauwe Bessen, Danone Danio Special Kokos & Limoen. Snacks/Altro: Venco Katjesdrop, Leerdammer Original, Biefstuk. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Gewoon doorzetten! Misschien hou je vocht vast. Probeer jezelf misschien in omtrek te meten. Spieren wegen zwaarder dan vet! Vooral niet opgeven! Succes
12 ago 16 da utente: Missionicandoit
|
Volhouden vrouwke, de volhouder wint.
12 ago 16 da utente: Tijmpje
|
Volhouden :-) Je komt er heus, gewoon een dipje waar je inzit. We zijn er voor je ! :-) Fijne zaterdag :-)
13 ago 16 da utente: Budgie1
|
De afgelopen dagen zakte het wel toch? Paar daagjes wachten, komt vanzelf!
13 ago 16 da utente: Jbressers
|
Beste Dottieappel, ik heb even gekeken naar wat je per dag eet en zie dat je amper voedingsstoffen binnen krijgt. Waar zijn de groentes en waar is je fruit, waar zijn de goede koolhydraten? Op 500 a 600 calorieën per dag kan je niemand leven. Denk dat je lichaam blij is met wat voeding en voedingsstoffen zonder suikers maar voeding die je lichaam herkent als voeding. Veel succes verder!!
13 ago 16 da utente: puckie01
|
Ooooh ik ben niet zo strak met invoeren maar eet genoeg groenten, ik leef niet op 500-600 caloosz per dag. Maar gaat vooral ook tussendoor, worteltjes, komkommer tomaten etc. Rauwe dingetjes. Maar gekookte groenten idd. not so much...
13 ago 16 da utente: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dottieapple
|