Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2016
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 52,56g | Prot: 37,88g | Carb: 107,70g.
Colazione: Gutfried Putenbrust Natur, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Crownfield Crownfield Knuspermüsli Kokos. Pranzo: Birkenhof Kalbskäse, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Pellkartoffeln, Dornseifer Nudelgratin. Snacks/Altro: Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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2743 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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