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Ура! Минус килограмм)))
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62 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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516 kcal
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Gras: 39,05g | Prot: 21,99g | Carb: 21,62g.
Colazione: Красные Помидоры, Лук, Капуста, Курица Вареная, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Di più...
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1614 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 3 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ballerika
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