Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2016
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2370 kcal
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Gras: 72,15g | Prot: 110,72g | Carb: 313,03g.
Colazione: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane, Alnatura Amaranth Gepufft. Pranzo: Weight Watchers Thai Green Curry, Clausthaler Classic Alkoholfrei. Cena: Roi De Trefle Legere, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Brötchen. Snacks/Altro: Rio D'oro Grapefruitsaft, Milch 1,5%, Streuselkuchen. Di più...
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2323 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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