Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2016
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1831 kcal
|
Gras: 94,91g | Prot: 75,22g | Carb: 182,73g.
Colazione: Кофе Латте, Глобус Омлет с Овощами. Pranzo: Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Cena: Каравай Английский Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе Латте. Snacks/Altro: От Мартина Семечки с Морской Солью, Чай, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Коврижка Медовая "Злаковая". Di più...
|
|
1711 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Allenamento a circuito - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika_900
|