Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2016
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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734 kcal
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Gras: 66,41g | Prot: 29,56g | Carb: 5,29g.
Colazione: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Twinings Chai Tea, Red Onions, Fried Egg. Pranzo: French's Classic Yellow Mustard, Reese Non Pareil Capers, Best Foods Real Mayonnaise, Mayonnaise, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Twinings Chai Tea. Di più...
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3509 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, stairs - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 20 minuti, Stirare - 1 ora, Riposare - 3 ore e 55 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ehmann
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