Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2016
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 77,12g | Prot: 79,94g | Carb: 48,36g.
Colazione: Coles Tasty Cheddar Shredded, Avocado, Scrambled Egg. Pranzo: Carrots, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Parmesan Cheese (Shredded), John West Tuna Tempters Chilli, Always Fresh Pitted Black Olives, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves. Cena: Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Parmesan Cheese (Shredded), Broccoli, Chicken Breast. Snacks/Altro: Bananas, Tasty Cheese, Coffee with Milk, Pistachio Nuts. Di più...
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2196 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilee14
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