Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2016
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2586 kcal
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Gras: 71,20g | Prot: 218,51g | Carb: 251,71g.
Colazione: Jajko (Całe), Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Sonko Kasza Gryczana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Sonko Kasza Gryczana, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki, Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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